そしてやっぱりマッサージ
そんなこんなで、やはりマッサージに出向いてしまう私・・・。
体が凝るってことは、運動不足ってことなのよね。動かしてないから、固まっちゃう。
だからマッサージ師の方にも「運動した方がいいですよ」って薦められて、「あぁ、こんなに年中マッサージにお金かけるくらいだったら、ジムと併用した方が、腹筋背筋も一緒に鍛えられて、お風呂やサウナにも入れるし、ダンスも習えるしお得じゃないか!」と思ってジム通いも始めたのに・・・。
マッサージの頻度が、全然減りません。むしろ増えてる?(汗)
年中こりこりの肩に、強い張りを伴う私の背中。老後がとても心配です。
今回はちょっと久しぶりの女性のマッサージ師さんでした。
(私がいつも行くところは常に7〜8人位のマッサージ師さんが常駐。指名もできるんですが、特にまずい人に当たらなければ、その時手の空いている方でお願いしちゃいます)
「あれから、調子はどうですか?」と、声を掛けてくれました。
「前に比べたら随分楽になったんですけど、この前来たら別の方に『相当ひどい』って言われちゃったんで・・・こうしてまた来たんです(苦笑)」
すると、「じゃあ、まずうつぶせになって下さい」「あ、はい・・・」
何の疑問も持たずにうつぶせになったのですが、私まだ今日何もお願いしてない気が。
普段は、「今日はどうされますか?」って必ず聞かれるんです。
で、「肩と首を」とか「腰が痛くて」とか、「足がだるいので下半身を」とか注文するのですね。
でも、今回は何も聞かれず、うつぶせ寝になった途端ぐいぐい背中を押し始めて「・・・やはり、背中に強い張りが出ていますねぇ・・・」と。
もう、覚えられまくってること確定ですね・・・私(滝汗)
だいたい30分くらいやれば体が温まるみたいなのですが、最近40〜50分位でお願いすることが多かった私は、それに慣れてしまったようで、30分が少し物足りなく感じました。
40〜50分だと必ず、半分眠りに落ちることができて、頭の中も気持ちいいんですよ。
30分だと、刺激に慣れてきて体はそこそこ気持ちよくなるんだけど、眠くなりそうなところで終わっちゃう。「あぁ、もうちょっとで寝られたのに」とか思っちゃった(笑)
まぁ、ものすごく疲れてたら15分くらいで落ちちゃう日もあるけどね。
今回は背中を伸ばすことを中心にやって下さったみたいで、肩のこりこりは全然取れませんでした。
あー、肩のこりこり取ってよ、誰かー。こりこり!
でも、体って全部連動してるから、肩のこりこりを取る為に腰への刺激も必要なのかもしれないし。知識のある人に任せるしかないんだよなぁ。
体が凝るってことは、運動不足ってことなのよね。動かしてないから、固まっちゃう。
だからマッサージ師の方にも「運動した方がいいですよ」って薦められて、「あぁ、こんなに年中マッサージにお金かけるくらいだったら、ジムと併用した方が、腹筋背筋も一緒に鍛えられて、お風呂やサウナにも入れるし、ダンスも習えるしお得じゃないか!」と思ってジム通いも始めたのに・・・。
マッサージの頻度が、全然減りません。むしろ増えてる?(汗)
年中こりこりの肩に、強い張りを伴う私の背中。老後がとても心配です。
今回はちょっと久しぶりの女性のマッサージ師さんでした。
(私がいつも行くところは常に7〜8人位のマッサージ師さんが常駐。指名もできるんですが、特にまずい人に当たらなければ、その時手の空いている方でお願いしちゃいます)
「あれから、調子はどうですか?」と、声を掛けてくれました。
「前に比べたら随分楽になったんですけど、この前来たら別の方に『相当ひどい』って言われちゃったんで・・・こうしてまた来たんです(苦笑)」
すると、「じゃあ、まずうつぶせになって下さい」「あ、はい・・・」
何の疑問も持たずにうつぶせになったのですが、私まだ今日何もお願いしてない気が。
普段は、「今日はどうされますか?」って必ず聞かれるんです。
で、「肩と首を」とか「腰が痛くて」とか、「足がだるいので下半身を」とか注文するのですね。
でも、今回は何も聞かれず、うつぶせ寝になった途端ぐいぐい背中を押し始めて「・・・やはり、背中に強い張りが出ていますねぇ・・・」と。
もう、覚えられまくってること確定ですね・・・私(滝汗)
だいたい30分くらいやれば体が温まるみたいなのですが、最近40〜50分位でお願いすることが多かった私は、それに慣れてしまったようで、30分が少し物足りなく感じました。
40〜50分だと必ず、半分眠りに落ちることができて、頭の中も気持ちいいんですよ。
30分だと、刺激に慣れてきて体はそこそこ気持ちよくなるんだけど、眠くなりそうなところで終わっちゃう。「あぁ、もうちょっとで寝られたのに」とか思っちゃった(笑)
まぁ、ものすごく疲れてたら15分くらいで落ちちゃう日もあるけどね。
今回は背中を伸ばすことを中心にやって下さったみたいで、肩のこりこりは全然取れませんでした。
あー、肩のこりこり取ってよ、誰かー。こりこり!
でも、体って全部連動してるから、肩のこりこりを取る為に腰への刺激も必要なのかもしれないし。知識のある人に任せるしかないんだよなぁ。
by come_on_tadpoles
| 2007-05-28 23:41
| 生活